患者さんには伝えていたのに…私が見落としていた腰痛の原因

こんにちは、副院長の松下です!

今回は、私自身が体験した"腰痛の気づき"についてのお話です。

実は今週の月曜日から、慢性的な腰の痛みを強く感じていました。

椅子から立ち上がる瞬間に腰や殿筋へズキッと痛みが走り、上体を左に傾けると突っ張るような違和感もありました。

院長に確認していただくと、ハムストリングスに尋常ではない圧痛があり、これも腰痛の一因であると実感。

続けて殿筋と腰部へ整体と鍼灸を施していただき、痛みは無事に軽減しました。

振り返ってみると、アキレス腱痛が癒え冬季練習を再開したタイミングで、ハムストリングスに負荷が溜まっていたのだと思います。

その状態で姿勢が崩れた施術をしたことが、最後の引き金になったのでしょう。

院長から「ハムストリングスの硬さは腰痛の原因になる」と何度も教わっていたにも関わらず、自分のこととなると抜け落ちていました。

基本に立ち返る大切さを改めて痛感しました。

これからもセルフケアをしっかり行い、患者様に最適な施術が提供できるよう精進していきます!