朝、ベッドから起き上がれないあなたへ

~メンタルと身体の関係~

「やる気が出ない」のは、脳ではなく"身体"のサイン?

人間のやる気や感情、思考は脳で生まれますが、その脳の働きを支えているのは"身体"です。自律神経が乱れていたり、内臓が疲れていたり、筋肉の緊張が抜けないままだったりすると、脳にも酸素や栄養が届きにくくなり、「気力が湧かない」「考えがまとまらない」といったメンタル不調につながります。

前職の消防士時代、ストレスが極限まで溜まり切った時、どれだけ寝ても身体の重さが抜けず、ベッドから起き上がれなくなりました。近所の陸上競技場へ行き、無我夢中で全力ダッシュをしたとき、初めて"生きている感覚"が戻ってきたのを覚えています。

「心の問題」と「身体の状態」は、完全に切り離せないんだと、そのとき、身をもって理解しました。

当院では、緊張した筋肉をゆるめ、骨格・自律神経を整える施術で心身の不調を改善します。まずは、身体を整えることから始めてみませんか?