【危険!】捻挫を放置したらどうなる?将来の関節トラブルを防ぐために知っておくべきこと

こんにちは!スタッフの松下です。

皆さんは足首の捻挫をしたことはありますか?「ただの捻挫だから大丈夫」と思って適切な治療を受けない方は多いですが、放置すると生涯にわたって様々な疾患を患う可能性があります。

捻挫とは、関節を支える靭帯が伸びたり、部分的に切れたりするケガのことです。一見、軽い痛みだけで済んでいるように見えても、靭帯がダメージを受けていることがあるため、適切なケアが必要です。

足首の捻挫を放置するとどうなる?

① 関節の緩み(捻挫ぐせの形成)

捻挫を正しく治さないと、靭帯が伸びたままの状態になり、関節がぐらつきやすくなります。

② 慢性痛や不快感が残る

靭帯が正しく修復されないと、関節の安定性が低下し、痛みや違和感が続くことがあります。

③ 他の関節や筋肉に負担がかかり、別の疾患を引き起こす

変形性膝関節症、腸脛靭帯炎、アキレス腱炎などの原因になります。

私自身、10代の頃に陸上の練習で捻挫したことがありましたが、適切に治療しなかった影響で、その10数年後に「腸脛靭帯炎」や「アキレス腱炎」に悩まされることになりました。

「ただの捻挫」と思わず、専門家に診てもらいしっかりとケアをして将来の関節トラブルを予防しましょう!