秋葉原・南浦和院の群発頭痛、片頭痛、緊張型頭痛、腰痛、肩こりなら悠鍼灸院・整骨院・整体院　院長ブログページ

つらい頭痛、じつは首と肩のコリが原因かも？30代女性に多い“緊張型頭痛”を鍼灸マッサージでやさしくケア

• 2025.04.14

こんにちは。スタッフの光来出(みつくで)です。

「毎日忙しくて、気づいたら頭がガンガンしてる」
「肩こりもひどくて、つらい…」
そんなお悩み、ありませんか？

実はその頭痛、首や肩のコリが原因かもしれません。
30代の女性は、仕事に家事にとても忙しく、
ストレスや姿勢の乱れで首や肩に負担が
かかりやすい年代です。

今回は、女性スタッフが在籍する当院で
よくご相談をいただく「緊張型頭痛」と、
鍼灸やマッサージでのケアについてご紹介します。

【なぜ首や肩のコリが頭痛に？】

長時間のデスクワークやスマホ操作で、
首や肩の筋肉がガチガチになると、血流が悪くなり、
筋肉内に疲労物質や痛みの物質がたまりやすくなります。

とくに後頭部と首の境目あたりにある部分は、
眼精疲労や自律神経とも深く関わる場所。
ここが硬くなると、ズーンとした頭重感や
締めつけられるような頭痛が出やすくなります。

また、首や肩の筋緊張は交感神経を優位にし、
さらに頭痛を悪化させることもあります。

【当院でのアプローチ】

当院では、首肩まわりの筋肉を丁寧にほぐしながら、
必要に応じて鍼灸を組み合わせることで、

・緊張をゆるめる
・血流を改善する
・自律神経のバランスを整える

といった多角的なケアを行っています。

また、女性スタッフが在籍しているため、
はじめての方でも安心してご相談いただけます。
リラックスできる環境で、心と体をゆるめていきましょう。

✔ 頭痛薬に頼りたくない
✔ デスクワークで肩こり・首こりがひどい
✔ 毎日頭が重い、スッキリしない
✔ ストレスを感じやすい

こんな風に感じている方は、
一度お話させていただければと思います！

首や肩のコリが原因の頭痛は、
ただ痛みを抑えるのではなく、
根本から整えることが大切です。

当院では、お一人おひとりのお悩みに合わせて、
やさしく丁寧な施術を行っています。
「薬に頼りたくない」「しっかり改善したい」という方は、
ぜひ一度ご相談ください。

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秋葉原駅昭和通り改札から徒歩4分
女性スタッフ在籍日時：

• 月・水・金：15:00～20:00

• 土曜：10:00～16:00

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