つらい頭痛、じつは首と肩のコリが原因かも?30代女性に多い緊張型頭痛を鍼灸マッサージでやさしくケア

こんにちは。スタッフの光来出(みつくで)です。

「最近よく頭が痛い」「頭痛薬が手放せない」そんな悩みを持つ方、とても多いと思います。

頭痛の中でも最も多いのが「緊張型頭痛」です。後頭部や首のあたりから、頭全体を締め付けるような鈍い痛みが特徴で、30〜40代の働く女性に多く見られます。

緊張型頭痛の主な原因は、首・肩・頭まわりの筋肉の慢性的な緊張です。

長時間のデスクワーク・スマートフォンの使いすぎ・ストレス・睡眠不足…こうした現代生活の習慣が、じわじわと筋肉を硬くし、血流を悪化させて頭痛を引き起こします。

当院では、次のようなアプローチで緊張型頭痛に対応しています:

**鍼灸治療**

首・肩・後頭部まわりのツボに鍼を打つことで、筋肉の緊張をゆるめ、血流を促します。自律神経を整える効果もあるため、ストレス性の頭痛にも有効です。

**マッサージ・整体**

後頭部から首・肩にかけての筋肉をほぐし、頭への血の巡りを改善します。頭蓋骨に付着する筋肉へのアプローチで、頭痛の根本原因にアプローチします。

薬に頼らず、根本から頭痛を改善したいという方は、ぜひ一度ご相談ください。