秋葉原・南浦和院の群発頭痛、片頭痛、緊張型頭痛、腰痛、肩こりなら悠鍼灸院・整骨院・整体院　院長ブログページ

浦和は自然がいっぱい

• 2017.08.28

東京で生まれ育った私にとって、浦和はまるで縁がなかった所で、住み始めた当初はこんな所に住むのは嫌だと憂鬱でした。

しかし住んでいるうちにどんどん埼玉が好きになり、今では東京には戻りたくないと思う程です。

悠鍼灸院・整骨院・整体院を南浦和に開業したのも埼玉が好きになったからです。

もともと総合格闘技をやっていて、運動する習慣がある私は、今でも週に１回ランニングをするように心掛けています。

東浦和方面か荒川を目指すコースがありますが、東浦和方面を選択することがほとんどです。

南浦和から東浦和駅を超え芝川調整池という大きな池というか沼？を１周して帰ってきます。

東浦和駅を越えると突然自然がいっぱいの地帯に入り、田んぼや畑が姿を現し、大きなグランドやドッグランまであります。

そこ更に進むと川が流れ、この辺りには多くの鳥が目に入ります。かなりレアですが蛇やキジに遭遇する事もあるんです！

季節によって風景が変わるので、走っていて楽しいです。

ランニングはあまり運動しない方にとって、非常に辛いものに感じますが、習慣になってしまえばそんなにでもなくなります。

３カ月続けることがポイントです。

適度な運動をしましょうってありきたりですが、いいことがたくさんあります。

健康にいいのは当たり前ですが、慣れてくると途中で気持ちが良くなり、ポジティブシンキングが起こって色々なアイデアが浮かんできたり、走り終わった後はスッキリしてストレス解消にもなります。

特に浦和の地域はランニングしやすい環境にありますので、とてもおすすめです。

まずは３カ月！！

埼玉県さいたま市南浦和　悠鍼灸院・整骨院・整体院　山田将太