長引く痛みが生産性を下げる?判断疲れとセルフケアの関係

こんにちは。スタッフの光来出(みつくで)です。

「慢性的な症状」、つまりいつもは、つい忘れているけど、疲れてくると同じ所が張ってくる。そんな事はありませんか?

人間の脳みそには、1日中で判断できる物事の量が決まっている、そんな話があります。「判断すること」をしないために日々のルーティンを決めてしまおう。これが「決断疲れ」対策です。

痛みで意識はそっぽを向き、仕事で判断力を保つのが大変でした。判断の回数が増えるほど、脳は疲れていき、判断力が低下します。

痛みがある部分以外の原因があってセルフメンテナンスを知る機会になるかもしれません!一緒に探してまいりましょう!