症例紹介!首こり・肩こりの本当の原因箇所は?

こんにちは。副院長の松下です!

今回は首こり・肩こりの症例をご紹介します。

**患者様プロフィール**

30代男性 / デスクワーク中心のお仕事

主訴:右肩から首にかけての張り感と痛み。特に右を向くときに強い違和感を感じる。長時間のPC作業が続いた後はひどくなる傾向がある。

**施術の内容**

肩こり・首こりの場合、原因が「肩や首そのもの」にあるとは限りません。

今回は触診の結果、以下の部位に圧痛を確認しました:

・小胸筋(鎖骨の下〜脇にかけての筋肉)

・大胸筋(胸の筋肉)

・前鋸筋(脇腹の筋肉)

・斜角筋(首の前側)

これらの筋肉が緊張することで、肩甲骨の動きが制限され、その代償として首や肩の後ろ側に過剰な負担がかかっていたと考えられます。

施術では、上記の筋肉を中心にリリースを行い、肩甲骨の可動域を取り戻すことに重点を置きました。

**結果**

施術後すぐに右向きの可動域が改善。「えっ、こんなに首が回るんですか!?」と驚かれていました。

**まとめ**

肩こりや首こりは、実際に痛む部位だけでなく、胸や脇といった「離れた場所」の筋肉が原因になっていることが多くあります。痛みの場所だけを集中的にほぐすのではなく、全体のバランスを見ながらアプローチすることが大切です。