洗顔中に突然の腰痛!60代男性の症例と改善のポイント

こんにちは!スタッフの松下です。

今回は洗顔中に突然腰を痛めてしまった患者さんの症例をご紹介します。

患者さんプロフィール:60代男性。朝の洗顔中、前かがみになった瞬間に腰に激痛が走った。いわゆる「ぎっくり腰」の状態で、歩行も辛い状況で来院されました。

1回目の施術:腰椎・骨盤周囲の筋肉(脊柱起立筋、腰方形筋)に強い痙攣様の緊張が見られました。まずは炎症を悪化させないよう、軽い刺激で丁寧にアプローチ。施術後は少し楽になったとのことでした。

2回目の施術(2日後):日常生活での痛みはやや改善。殿筋とハムストリングスにも圧痛が確認されたため、これらも含めてリリース。施術後は前屈動作がかなり楽になりました。

3回目の施術(3日後):痛みは初診時の3割程度まで改善。日常動作での注意点(前かがみ姿勢の改善など)をお伝えして終了となりました。

まとめ:洗顔のような何気ない動作でもぎっくり腰は起こります。特に腰周辺の筋肉が慢性的に緊張している状態では、わずかな動きが引き金になることがあります。気になる方はぜひご相談ください!