秋葉原・南浦和院の群発頭痛、片頭痛、緊張型頭痛、腰痛、肩こりなら悠鍼灸院・整骨院・整体院　院長ブログページ

皆さん、こんにちは
院長の山田です。

最近は少しずつ暖かくなってきましたが、気圧も乱れていますね。
そんな中、いかがお過ごしでしょうか？
体調を崩したりしていませんか？

さて、今日は最近見直した治療法の関トレ(関節トレーニング)についてお話していきたいと思います

関トレはまだ新しい施術方法で、私が初めて勉強したのは昨年ことでした。
新しいものなので、やはり未熟で使えるけど、もう一歩何か物足りなさがありました。
しかし１年経って、もう一度勉強会に参加したところ、目覚ましい進化を遂げていました。
別物ですか？というレベルで変わっていたのです。

関トレとは、その名のごとく関節を鍛えるトレーニングのことで、痛い部位に直接触れるのではなく、痛い部位にかかっている負荷を減らすという考え方をします。

例えば、ストレートネックで首が痛い方。
首が痛いからと言って、首をほぐしてもまたすぐにコリが発生してしまいますね。

今までの施術では肩が前方に引っ張る筋肉、例えば胸筋なんか代表的ですね。
そういった筋肉をほぐすことによって、首コリをとっていました。
それでも首だけ揉むよりよっぽど効果がありますが、関トレはなぜ胸の筋肉が硬くなってしまうかに注目しています。

その原因は使えていない筋肉があるということでした。
うまく機能していない筋肉があるが故に、代償で胸筋は使い過ぎていたのです。
ですから使えてない筋肉を使えるようにすることで、猫背とストレートネックが治り、コリそのものが起きにくくなるということになります。

まさに根本治療と言えます。

関トレによって、頸椎の配列も整ってきますので、群発頭痛の治療にも効果を発揮できると考えています。
また片頭痛や緊張型頭痛もコリが関連していますので、頸椎の状態を良好に保つことで、症状の安定につながります。

施術方法は筋トレのような感じで地味ですが、良い結果が出ると思いますので、検証を続けてみます。